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    健康好办法,生活小妙招
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      千万不要小看那一袋不起眼的盐,它除了是调味圣品外,还有好多妙用,看了保证你受益匪浅!  1、用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液?! ?...
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     1.苹果?! ∑还蟹岣坏奈?、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等,苹果可以有效的缓解孕吐,促进食欲,对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果,还可以改善...
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    吃黄瓜的几大理由
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    “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正...
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    老年痴呆:日本有关专家还发现,大约有30%—40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯?! ∑@停撼缘霉?,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰...
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     健康长寿是一种生活习惯,更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点,日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物,让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。...
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    冬天搓搓手防治感冒功效多...
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    冬季进补应营养均衡...
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    雾霾可使鲜肺6天变黑肺...
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    层层穿衣未必暖 老人冬季穿衣有讲究...
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    珍爱生命 远离隔夜饭...
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    【辣椒】为茄科草本植物及其变种的果实。味辛,性热;入心、脾经。具有温中健胃,散寒除湿的功用。主治:主治冷感、泻下稀水、身体困倦、肢体酸痛等症。不宜多食...
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    过量输液其实反映的是一个非常简单但又尖锐的问题,医药是有害的,只是,专业人员不愿提及,而公众意识不到,也难以了解内情?! ≡缭?860年,身为医生和作...
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    根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根...
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    牙齿原属十二经,若有疼痛各经寻。上四属心下四肾,两边上下脾胃真。左边上下尽头处,胆与肝经仔细评。右边上下尽头处,肺与大肠是原因。荆防石膏牡丹宜,甘草生...
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    下面我来介绍几个锻炼肝经的方法,你选择其中的一两种,坚持每天练习,一定能收到意想不到的效果。一、练习“横位拉筋”  “横位拉筋”有两种姿式:①人平躺在...
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    人们常用“随风而散”来形容并不完美的结局,而人体如果“精气神”中的“气”出现固摄不足的毛病,也会遭遇内风之患,产生一种“散脱滑失”的症状,比如说,精神...
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      慢性咽炎是一种常见疾病,主要表现为咽部不适、有异物感,咽干或痒,或灼热微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等?!÷匝恃?..
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    一般来说,人的睡眠姿势常见的有4种:仰卧式,俯卧式,侧卧式,蜷缩式?! ⊙鑫允剑杭囱雒嫫教?。一般婴儿的睡姿都是这种姿势。对婴孩来说,好处是对后脑勺以及...
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    春天是冰雪消融,万物复苏的季节,人体和大自然一样,也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力,加上此时天气变化不定,更给病菌侵入人体带去机会,所谓...
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    中医养生学认为,良好的睡眠习惯可以养生,有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验。睡前准备  《千金方》云:“能息心,自冥目?!鄙洗埠罂删沧?,...
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    淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品——淡菜?! 〉宋兜?..
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    头发的黄、枯、稀、脱、早白等现象,在一定程度上反映出一个人的身体健康状况,头发忽然变白或大量脱落,往往是发生疾病的信号,而满头乌黑发亮的毛发也是健康美...
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    建议:起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动20至30分钟后再吃早餐比较合适?! ?.早餐越早越好=典型错误  俗话说一天之计在于晨,早餐对我们也是很重...
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    11-10
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     研究数据表明,单喝大米粥时,在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102,而加水煮烂的红小豆只有24;而一半红小豆加上一半精白米的混合粥,血糖指数就能...
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    人体的许多疾病都与季节和天气变化有关。严冬寒风凛冽,万物凋零,容易引起人们的悲伤之感,特别是冬季抑郁症患者更刽现悲伤、忧郁、失眠、沉闷的情绪,自觉全身...
    每日不得不看之——如何养生每日不得不看之——如何养生
    MJ
    11-03
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    白菜的价值1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量...
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    银耳南瓜粥原料:南瓜,银耳,大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切块2、银耳,用水发好,洗净3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜...
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     醋的药用及保健价值  曾风靡全球的“醋蛋疗法”所以受人青睐,是因这种用食醋液泡过的鸡蛋,能防治动脉硬化、脑血栓、糖尿病等40余种常见和疑难病,饮服“...

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